Как сделать кожу упругой?

Как сделать кожу тела упругой и подтянутой: процедуры, маски и ванночки для разного возраста

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы глубоко рассмотрим проблемы эпидермиса, поделимся советами, как сделать кожу упругой и подтянутой, и привлекательной на долгие годы. Если эта проблема коснулась вас, не волнуйтесь, мы поможем найти тот самый эликсир молодости.

Причины потери упругости

Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность и становится дряблой. К сожалению, время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?

Главные факторы потери упругости:

  • снижение работы сальных желез,
  • ухудшение способности дермы удерживать влагу,
  • тонкая жировая клетчатка,
  • усиление выработки меланина,
  • замедление восстановительных процессов в организме,
  • ухудшение кровообращения в клетках.
  • ультрафиолет,
  • оксиданты и вредные токсины,
  • хлорированная вода,
  • авитаминоз,
  • возрастные изменения,
  • гормональные нарушения,
  • различные заболевания.

Не ждите, любые негативные проявления дермы старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость на 10 — 15 лет.

Средства и продукты

Лучшие спутники кожи по жизни — масла. Они творят чудеса!

Жирные масла (использовать во время массажа):

  • жожоба,
  • авокадо,
  • ментоловое,
  • оливковое,
  • персиковое,
  • из косточки винограда.

Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):

  • грейпфрут,
  • лимон,
  • можжевельник,
  • фенхель,
  • кипарис,
  • розмарин,
  • ель,
  • анис.

Если хотите помочь дерме с помощью питания, то поверьте — это один из лучших способов сделать ее упругой и эластичной.

Самые лучшие для этого продукты:

  • морковь,
  • тыква,
  • перец болгарский,
  • брокколи,
  • петрушка,
  • бобы,
  • фасоль,
  • абрикосы,
  • яблоки,
  • капуста,
  • смородина,
  • клюква,
  • цитрусы,
  • чернослив,
  • курага,
  • миндаль,
  • пророщенные злаки,
  • бананы,
  • отруби,
  • рыбий жир,
  • сливочное масло,
  • молоко,
  • желток,
  • семена льна,
  • соя,
  • рыба,
  • печень.

Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов A, B, C, E, D, F и K.

Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает эпидермису влагу и обновление каждый день.

Ванночки для упругости и тонуса

Сделать кожу тела эластичной можно, если регулярно принимать солевые ванны.

Солевая ванна с подтягивающим эффектом

  • 400 грамм морской соли,
  • 2 капли масла лимона,
  • две капли масла кипариса,
  • 2 капли масла фенхеля,
  • ½ стакана молока.

Как приготовить: разведите соль в воде, не выше 38 градусов. Добавьте масла, размешанные в ½ стакана молока.

Как использовать: ванну принимайте не более 30 минут 2 — 3 раза в неделю.

Молочная ванна также оказывает укрепляющее действие.

Ванна молочная с медом

  • 3 л жирного коровьего или козьего молока,
  • ½ стакана натурального меда.

Как приготовить: мед разведите в молоке и влейте в ванну с водой, не более 38 градусов.

Как использовать: ванну принимайте не более 20 минут 2 — 3 раза в неделю.

Можно добавлять при купании и разнообразные травы. Они тонизируют, выводят шлаки, обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Травы для ванной:

  • зеленый чай,
  • ромашка,
  • тимьян,
  • аир,
  • крапива,
  • хвощ полевой,
  • розмарин,
  • мелисса,
  • мята.,
  • можжевельник.

Если ваша кожа подверглась изменениям после полового созревания, родов или после резкого изменения веса, то часто этого достаточно, чтобы привести ее в порядок.

Маски для возраста 20 — 25 лет

Следующей ступенькой для возвращения упругости станут маски и обертывания.

Маска No 1

  • 1 куриное яйцо,
  • 50 грамм сметаны 20 %,
  • витамин E в капсуле.

Как приготовить: смешайте яйцо с витамином E и сметаной.

Как использовать: нанесите массу на дерму и массируйте проблемные зоны 10 — 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маска No 2

  • 20 грамм пивных дрожжей,
  • 30 грамм сливок высокой жирности,
  • 2 — 3 ст. л. натурального мёда.

Как приготовить: смешайте все ингредиенты.

Как использовать: нанесите маску и массируйте 15 — 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Если вам нужно больше рецептов, то прочитаете статью:

Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные кремы для тела, например:

  • Регенерирующий крем Restart Face Emulsion от Mixit,
  • моделирующий эффект от марки Чистая Линия,
  • «Интенсивный уход. Упругость» от Garnier,
  • «Lift-Fermete» от марки Clarins.

Подтягиваем кожу с помощью простых салонных средств

Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей дерме лучший вид.

Обертывание разрешено практически всем после 20 — 25 лет и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для эпидермиса, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.

  • водорослевые,
  • шоколадные,
  • медовые,
  • глиняные,
  • грязевые,
  • винные и пр.

Делать эту процедуру нужно не меньше 5 — 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес, и исчезает апельсиновая корка.

Подтянуть кожу помогает:

  • общий массаж,
  • точечный ручной,
  • вакуумный массаж,
  • антицеллюлитный.

Для большего эффекта массаж можно чередовать с контрастным душем, который, кстати говоря, особенно направлен на проблему потери упругости дермы.

LPG аппаратный роликовый массаж тела

  • укрепляет кожу,
  • укрепляет сосуды,
  • повышает упругость и эластичность.

Результат: упругая и подтянутая кожа всего тела.

Эффект: после 5 — 8 процедуры.

Массаж лучше делать у опытного специалиста. Тогда это будет не только полезно, но и приятно. Но если вы решили сделать его сами, то для улучшения эффекта мы можем вам посоветовать интересные массажеры из интернет-магазина My-shop. Если вам что-то понравится, и вы решите приобрести, то вам доставят в любой город за короткое время.

Процедуры для тех кому за 35

Перед тем как сделать дерму эластичной и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.

Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:

  • заболевания крови,
  • нарушение работы органов,
  • гипертония,
  • болезни сердца,
  • заболевания нервной системы,
  • эпилепсия,
  • беременность,
  • период лактации,
  • диабет,
  • онкологические заболевания,
  • свежие ожоги или раны на лице или теле,
  • болезни сосудов,
  • нарушения свертываемости крови,
  • заболевания щитовидной железы.

Процедура Biogenie микротоки

Результат: выводятся токсины, питание витаминами.

Эффект: кожа молодеет на 5 — 10 лет.

Более подробно об этой процедуре вы можете посмотреть в этом видео.

Подтягиваем грудь

Если кожа груди требует ухода, то вам пора делать процедуру Push Up.

  • очищение,
  • увлажнение,
  • нанесение маски для упругости.

Эффект: 3 — 5 месяцев.

Более подробно о том, как подтянуть грудь, прочитайте в этой статье.

КИТ-терапия для упругости от растяжек для груди и тела

  • устранение растяжек,
  • роликовый массаж.

Результат: подтянутая кожа за 1 час.

Гиалуроновая кислота в инъекциях

  • без анестезии,
  • уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.

Результат:2 — 3 процедуры.

Эффект: упругая кожа лица до 6 месяцев.

Мезотерапия в инъекциях

  • введение витаминов и микроэлементов,
  • введение лимфодренажных препаратов.

Результат: после 8 — 10 процедур.

Эффект: от 1 года.

Криотерапия

  • воздействие низких температур, от минус 140 градусов по Цельсию.

Время воздействия: до 2 минут.

Результат: повышение иммунитета, упругости дермы.

Эффект: после 10 процедур можно избавиться от 7 — 10 кг лишнего веса.

Лифтинг и хирургия для кожи лица, шеи и груди после 45

Аппаратный лифтинг

  • лазерный,
  • радиоволновый,
  • микротоки,
  • ультразвук,
  • фотолифтинг.

Эффект: на 2 — 5 лет.

Плазмолифтинг в инъекциях

Процедура: без анестезии.

Результат: после 4 — 7 процедур.

Эффект: от 1 года.

Нитевой лифтинг для подтянутого лица

Процедура: местная анестезия.

Результат: через 2 — 3 недели.

Эффект: на 5 — 7 лет.

Эндоскопический лифтинг

Процедура: общий наркоз.

Результат: через 6 — 8 недель.

Эффект: от 5 — 7 лет.

Круговая подтяжка лица

Процедура: общий наркоз.

Результат: через 6 — 8 месяцев.

Эффект: от 7 — 10 лет.

Заключение

  1. Методы борьбы выбирайте по степени возникшей проблемы.
  2. Все средства для кожи должны быть безопасны и проверены.
  3. Всегда начинайте с самых простых рекомендаций.
  4. Внимательно изучайте противопоказания и соблюдайте указанные пропорции.
  5. Серьезные процедуры требуют консультации со специалистом.
Читать еще:  Маска для рук на ночь в перчатках

Для сохранения вашей красоты создано множество средств и способов. Выбирайте лучшее, используйте только проверенное. Будьте всегда здоровы и молоды!

Как сделать кожу упругой в домашних условиях

Красивая, подтянутая кожа мечта многих женщин. Резкое похудение, неправильный образ жизни и возраст отражаются и на внешнем виде. Далеко не каждая стройная девушка имеет упругую кожу и может похвастаться отсутствием целлюлита. Качество кожи совершенно не
зависит от типа телосложения. Даже у молодых и стройных девушек бывает целлюлит. Конечно, у очень полных дам дряблость кожи больше и заметнее, чем у худых. С возрастом кожа также теряет свою привлекательность и упругость. Это связано с необратимыми процессами старения. Но как продлить молодость и выглядеть привлекательно?

Современная косметология предлагает большое количество разных процедур, но так ли все просто и где кроется истинная причина дряблости кожи? Давайте разбираться.

В чем причины дряблости

Проблемы снаружи, как правило означают проблемы и внутри. В погоне за красивым телом современные женщины скорее прибегнут к радикальным методам, нежели посмотрят на проблему с другой стороны и возьмут ответственность за свою красоту в свои руки. А это не
так уж и сложно, если разобраться в первопричинах дряблости кожи. Итак, причины по которым ваша кожа не так привлекательна как хотелось бы:

  • Резкое похудение. Диеты приводят к тому, что вы не только сокращаете калорийность, но и уменьшаете количество полезных веществ и микроэлементов, которые так необходимы вашему организму. Особенно, это касается монодиет.
  • Отсутствие регулярного спорта. Физические нагрузки в принципе помогают выглядеть телу моложе. Мышечный корсет подтянут и кожа соответственно тоже, так как спорт механически подтягивает кожу, разглаживая её. Также, благодаря выработке эндокринной системой гормонов для восстановления мышц после физических нагрузок, можно избавиться от первых проявлений целлюлита.
  • Не правильное питание. Естественно, для поддержания тонуса кожи необходимо её насыщать витаминами и питательными веществами. Так в вашем рационе должны присутствовать овощи, фрукты, крупы, белки и обязательно жиры. Именно в жирах растительного и животного происхождения содержится витамин Е и коллаген. Они необходимы нашему организму для эластичности кожи.
  • Наличие вредных привычек. На состояние кожных покровов, на её дряблость влияет и ваш образ жизни. Если вы курите, то не ждите упругой и ухоженной кожи. Сколько бы вы не пользовались кремами, изнутри кожа не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ. Потому что никотин сужает сосуды, тем самым в кровь не поступает то что так необходимо.
  • Частое нахождение на солнце. Если вы любительница позагорать, то наверняка заметили, что после частного и длительного пребывания под солнцем кожа пересушивается и шелушится. Воздействие ультрафиолета разрушает клетки кожи, истощает природный коллаген. Эпидермис истончается. В результате появляется больше морщин, кожа выглядит сухой и дряблой.
  • Не соблюдение питьевого режима. Увлажняя кожу снаружи мы забываем о том, что она требует увлажнения и изнутри. Обезвоживание организма делает кожные покровы сухими, вялыми и обвисшими. Также на лице могут появится шелушения и прыщи. Все потому что вода отлично выводит токсины из организма. А потеря жидкости организмом даёт возможность токсинам поступать в кровь и в лимфоток.
  • Генетическая предрасположенность. Одна женщина в 20 лет уже может бороться с целлюлитом или морщинами, а другая в 50 лет выглядит на 40 Все зависит от наследственности и особенности организма.

Как улучшить состояние кожи

Конечно, исключить все вредные факторы, влияющие на состояние кожных покровов.

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Чаще ходить пешком и бывать на свежем воздухе.
  • Не переусердствовать с принятием солнечных ванн.
  • Чаще заниматься спортом.
  • Вот простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях

  • Следить за питанием и исключить жареное, фаст фуд и алкоголь. Ваш рацион должен
    быть сбалансирован, а организм получать все необходимые микроэлементы.
  • С утра выпивать натощак стакан тёплой воды.

Конечно же, кожу необходимо питать и увлажнять снаружи. Не пренебрегайте уходовыми процедурами и средствами.

Средства для упругости кожи в домашних условиях

  • Масла. Оливковое, кокосовое, масло ши, какао масло отлично увлажняют кожу, создавая на поверхности защитный слой и питая её. Добавьте лёгкий массаж при нанесении масла на кожу, регулярность проведения процедуры и ваша кожа засияет красотой.
  • Баночный вакуумный массаж. Отлично подходит для улучшения упругости кожи в области бёдер и живота. Техника массажа проста: после плотного контакта банки с кожей и создания вакуума, водите ей по тем участкам кожи, которые хотите проработать в течение 5 минут. Это прекрасный способ улучшить лимфоток и «разбить» подкожные жировые отложения. Делайте такой массаж через день в
    течение месяца.
  • Массаж сухой щёткой. Делается по сухой коже, щёткой из натуральной щетины. Начинайте со стоп постепенно поднимаясь вверх по бедрам, к животу и к области сердца. Руки массируйте от кончиков пальцев к плечам, затем двигайтесь вниз к грудной клетке. Не надавливайте слишком сильно, чтобы не травмировать кожу.

  • Контрастный душ. Его положительное влияние на кровообращение известно давно. Таким способом можно не только закаляться, но и укреплять стенки сосудов и улучшать состояние кожи. Проводите эту процедуру в течение одного месяца ежедневно, убавляя температуру воды на несколько градусов, пока не дойдёте до совсем холодной. Менять температуру следует по 5 раз, делая контраст с тёплой на холодную.
  • Обёртывания. Благодаря этой процедуре возможно достичь парникового эффекта, что в разы улучшает проникновение питательных веществ в глубокие слои эпидермиса.

Составы для обертываний

  • Мед с эфирными маслами апельсина, лимона или бергамота. Расчёт такой: на 1ст.л. мёда 1 капля масла.
  • Масло (оливковое, кокосовое, миндальное) с кофейной гущей. У вас должна получиться консистенция сметаны.
  • Голубая глина, разведенная молоком, минералкой или просто водой.
  • Ламинария сухая порошковая , разведенная водой.

Как правильно делать обёртывания

  1. Кожа должна быть как следует распарена. Для этого можно принять горячую ванну. Проскрабируйте как следует нужные места. Это улучшит проникновение питательных веществ. Нанесите готовую смесь на необходимые участки тела. Оберните пищевой плёнкой.
    Укройте сверху полотенцем и накройтесь одеялом. Отдыхаем 20 минут, а смесь работает. Смываем все тёплой водой и намазываем крем с подтягивающим эффектом.
  2. Такой крем можно сделать самой в домашних условиях. Подробнее смотрите в видео

Проводите такие обёртывания курсом, по 10-12 процедур через день. Результат будет заметен уже после 2 процедуры.

Заботьтесь о вашей коже, уделяйте ей внимание и она «ответит» вам здоровьем и красотой.

Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

  1. Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
  2. Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
  3. Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
  4. Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.
Читать еще:  Кровать своими руками

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

  1. Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
  2. Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
  3. Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
  4. Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
  5. Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

  1. Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
  2. Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
  3. Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
  4. По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

  1. Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
  2. Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
  3. В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
  4. За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
  5. Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

  1. Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
  2. Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
  3. Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
  4. Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
  5. Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

  1. Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
  2. Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
  3. Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
  4. Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
  5. Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.
  1. Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
  2. Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
  3. Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
  4. Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
  5. Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
  6. Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

  1. Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
  2. Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
  3. Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
  4. Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
  5. Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
  6. Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
  7. Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
  8. Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.
Читать еще:  Уход за чугунной сковородой

Покупайте «правильную» косметику

  1. Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
  2. Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
  3. Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
  4. Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Как сделать кожу упругой: полезные советы и рекомендации

Красивая, сияющая здоровьем и молодостью кожа может превратить любую представительницу прекрасного пола в настоящую богиню. Однако современный ритм жизни, наполненный стрессами, хронической усталостью и вредными привычками, лишает эпидермис упругости и тонуса.

Для того чтобы вновь сделать кожу сияющей и молодой, важно применять комплексный подход, основанный не только на применении косметических средств, но и на улучшении внутреннего состояния организма.

Факторы, способствующие потере упругости кожи

Эластичность кожи обеспечивается за счет толщины коллагеновых волокон. Эта ткань с возрастом истончается, регенерация клеток начинает работать в медленном режиме, и, как результат, появляются морщинки и складки.

К сожалению, данный процесс не обратим, однако его можно замедлить, сократив влияние пагубных внешних факторов :

  • Неправильный рацион питания . Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается, в первую очередь, на состоянии кожи: она становится менее упругой и эластичной. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием цинка и селена поможет исправить эту ситуацию, а пища, богатая жирными Омега-кислотами, предотвратит появление трещинок на коже и ее преждевременное увядание;
  • Стрессовые ситуации . Постоянные негативные эмоции и волнения могут ухудшить состояние не только возрастной, но и молодой кожи. Под воздействием стресса маленькие мимические морщинки достаточно быстро превращаются в серьезные заломы. Чтобы избежать подобных ситуаций и сохранить кожу подтянутой на долгие годы, необходимо уметь расслабляться и освобождать свои мысли от негатива;
  • Пренебрежение правилами гигиены и использование некачественной косметики . Не смытый перед сном макияж, тюбик тонального средства, купленный со скидкой у метро, использование щелочного мыла в качестве средства для умывания – все эти, на первый взгляд, мелочи могут сослужить коже дурную службу.

Сложно переоценить влияние, которое оказывает грамотный, а главное, регулярный уход за кожными покровами лица и тела и подбор соответствующей типу эпидермиса ухаживающей и декоративной косметики.

Как сделать кожу упругой в домашних условиях?

Практически каждая женщина знает, что при отсутствии должного ухода за кожей лица и тела, она лишается эластичности и тонуса, появляются морщины и шелушения.

Для того, чтобы избежать подобных ситуаций или устранить имеющиеся незначительные дефекты, не обязательно прибегать к помощи косметолога.

Ведь процедуры для профилактики потери упругости кожи достаточно успешно можно осуществлять в домашних условиях с применением методов народной медицины или профессиональных косметических средств:

  • Распаривание . При отсутствии медицинских противопоказаний данная процедура должна рассматриваться как базовая ступень в вопросе придания коже упругости и эластичности. Этот метод не только глубоко очищает, что способствует процессу усиленного обновления, но и подготавливает лицо и тело к проведению следующих косметических процедур, направленных, в зависимости от потребностей, на придание эластичности, увлажнение или питание кожных покровов. Обработку горячим паром можно осуществлять как локально с применением согревающих компрессов для зоны лица, шеи и груди, так и на все тело, посещая сауны, бани или же, в домашних условиях, принимая соляные ванны;
  • Регулярное отшелушивание . Помимо ежедневного очищения кожи при помощи мягких гелей и пенок, необходимо отшелушивать эпидермис с применением скрабов, которые можно сделать самостоятельно на основе соли или сахара или же приобрести в специализированных косметических магазинах. С точки зрения заботы о коже, лучше использовать профессиональные отшелушивающие средства, так как в них количество и размер абразивных частиц подобраны в соответствии с потребностями определенного участка эпидермиса. Так, скраб для ног обладает наиболее жесткой структурой, средства для живота и бедер содержат умеренное количество очищающих элементов, а продукция для лица и зоны декольте обладает самой мягкой консистенцией. В домашних условиях выверить подобную норму будет довольно проблематично;
  • Эфирные масла . В натуральных экстрактах содержится большое количество живительных веществ, с помощью которых в домашних условиях проводится коррекция проблем увядающей кожи, лишенной упругости. К наиболее действенным вариантам можно отнести масла цитрусовых, лаванды и фенхеля. Важно отметить, что данные средства наносятся точечно, в минимальном количестве, непосредственно на очаг несовершенства или же на весь кожный покров, но в сочетании с базовыми растительными маслами. Использовать данный метод можно только после проведения теста на чувствительность к ингредиентам состава;
  • Умывание кубиками льда . Ледовый массаж ускоряет процессы регенерации и восстанавливает эластичность эпидермиса. Этот метод отлично подойдет не только для кожи лица и шеи, но и для груди. Ведь холодная вода способствует сжатию тканей, что, в свою очередь, придает молочным железам более упругую форму. Однако не следует оказывать ледяного воздействия на грудь более 60 секунд, иначе это может привести к ее онемению. Растирание молочных желез чистым, махровым полотенцем после проведения массажа льдом закрепит положительный эффект и позволит добиться хороших результатов в домашних условиях.

Как сделать кожу упругой после похудения?

Многие женщины, ведущие активную борьбу с лишними килограммами, не испытывают радости при виде долгожданной цифры на весах. Это обусловлено тем, что из-за обвисшей от резкого похудения кожи они, даже лишившись ненавистного жира, не выглядят так же, как модели на обложках журналов.

Основной совет, который можно дать в этом случае: стараться избегать резких скачков в весе, приводящих к тому, что эпидермис не успевает подготовиться к измененным формам. Изнуряющие диеты с минимальным потреблением калорий – это главные враги упругой и эластичной кожи.

Если же обвисание уже произошло, то нужно действовать стремительно, чтобы не дать коже привыкнуть к такому состоянию.

Положительный эффект дают различные обертывания и обтирания грубой мочалкой. Если похудение происходило без спорта, то самое время подключить его к этому процессу. Физическая нагрузка не только сделает мышцы крепкими и подтянет кожу, но и придаст фигуре более женственные изгибы.

При более запущенных ситуациях, особенно, когда к резкому похудению прибавляется еще и возраст после 40, лучше обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Специалист, оценив проблему, предложит большой перечень аппаратных методик по подтяжке кожи лица и тела.

Для начала можно сделать курс массажа и несколько процедур термолифтинга и лазерной шлифовки. После терапии, при более глобальных проблемах, возможно, потребуется биоревитализация и мезотерапия. Так или иначе, грамотный косметолог сможет подобрать оптимальное решение для каждой ситуации. Главное, не пускать все на самотек и вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Правильное питание, недопущение резкого похудения, здоровый образ жизни в комплексе с базовым косметическим уходом и несложными профилактическими процедурами в домашних условиях помогут сделать кожу упругой и подтянутой, а отражение в зеркале будет только радовать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector